Odchudzanie z ajurwedą to proces holistyczny łączący zaopiekowanie ciała,umysłu i ducha. Odchudzanie jest częstym celem dla wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Jednak drastyczne diety i...
Osobowość typu VATA to jedna z trzech podstawowych konstytucji (doshas) w medycynie ajurwedyjskiej. Osoby o dominującej konstytucji VATA charakteryzują się cechami, takimi jak kreatywność, entuzjazm, zwinność, szybkość myślenia oraz...
Joga Nidra to technika relaksacyjna pochodząca z jogi, która ma na celu osiągnięcie pełnego relaksu na poziomie ciała, umysłu i ducha. Jest to również znana jako “joga snu” lub...
Ajurweda oferuje wiele wskazówek dotyczących zdrowia stawów i układu kostnego. Poniżej przedstawiam kilka zasad, jakie warto przestrzegać, aby zapewnić zdrowie stawów i układu kostnego: Podsumowując, dbanie o stawy i...
Konsultacja ajurwedyjska może pomóc każdemu w pielęgnacji zdrowia i urody w następujący sposób: Podsumowując konsultacja ajurwedyjska może pomóc zwykłemu człowiekowi w pielęgnacji zdrowia i urody poprzez dostarczenie spersonalizowanych wskazówek...