GIRLS SURF TOO JOGA

Joga dla surferek

Zapytacie czy joga pomaga surferom ? I to jeszcze jak. Przecież joga jest mistrzynią balansu i skoordynowania działania obu stron ciała a to w surfingu jest kluczowe. W tym roku już po raz siódmy odbył się Event GIRLS SURF TOO na plaży w Chałupach na wysokości Kempingu SOLAR. Event prowadziła i koordynowała polska mistrzyni surfingu KAROLINA WOLIŃSKA. Miałam przyjemność poprowadzić w trakcie eventu dwugodzinne zajęcia jogi.

Idealnych balansów na piasku może nie da się osiągnąć ale próbowałyśmy skoordynować ciało w przeróżnych asanach – najpierw balanse na stojąco – potem wygięcia do tyłu, żeby dobrze przygotować organizm do pracy na desce surferskiej. Pogoda na plaży dopisywała podczas sesji porannej świeciło fantastyczne słoneczko.

To wielkie szczęście prowadzić zajęcia jogi w takiej grupie, tym bardziej , że wszystkie uczestniczki były zaawansowane w rozwoju ruchowym i wszelkich trendach fitness wellness a oprócz tego były fankami fantastycznej marki FEMISTORIES

Więcej:

http://www.girlssurftoo.pl/

oraz FEMI STORIES

oraz KAROLINA WOLIŃSKA