Jak leczyć zespół policystycznych jajników – PCOS z Ajurwedą?

Co to jest PCOS -zespół policystycznych jajników ?

PCOS (zespół policystycznych jajników) to choroba hormonalna występująca u kobiet, która charakteryzuje się występowaniem wielu cyst na jajnikach. Jest to jedno z najczęstszych schorzeń endokrynologicznych u kobiet w wieku rozrodczym.

Objawy PCOS mogą się różnić, ale często obejmują:

1. Nieprawidłowe miesiączki: nieregularność cyklu menstruacyjnego, przedłużone okresy, brak miesiączki lub nieprawidłowe krwawienia.
2. Hiperandrogenizm: nadmierna produkcja hormonów męskich, co prowadzi do objawów takich jak nadmierne owłosienie ciała (hirsutyzm), trądzik i łojotokowa skóra.
3. Proliferacja jajników: jajniki mogą stać się powiększone i zawierać liczne cysty, które są małymi pęcherzykami wypełnionymi płynem. Ten stan prowadzi do torbielowatości jajników.

Dodatkowe objawy mogą obejmować otyłość, insulinooporność, zaburzenia metaboliczne, trudności w zajściu w ciążę i obniżenie jakości życia.

Przyczyny PCOS nie są w pełni zrozumiałe, ale uważa się, że istnieje kombinacja czynników genetycznych i środowiskowych. Czynniki ryzyka obejmują otyłość, brak aktywności fizycznej, niezdrową dietę i historię rodzinnej PCOS.

Perspektywa ajurwedyjska na temat PCOS.

Starożytne teksty Charak Samhita nie zawierają pisemnych odniesień do stanu nazywanego PCOS. W niektórych przypadkach opisuje się go jako “granthi”, co odnosi się do powstawania nieprawidłowości, takich jak torbiele, owrzodzenia, guzy lub nowotwory.

Według ajurwedy, PCOS może być związane z osłabieniem dhatu rasa i rakta oraz niezrównoważeniem trzech dosz (Vata, Pitta i Kapha) w organizmie.

Te tkanki: rasa i rakta są osłabione z powodu niezrównoważenia trzech dosz i gromadzenia się ama (toksyn) w organizmie. Może to prowadzić do powstawania cyst i innych objawów PCOS.

Zwyczajowo układ rozrodczy jest dominowany przez doszę Vata, a żeńskie narządy rozrodcze są zbudowane z “arthava dhatu”, tkanki która tworzy komórkę jajową.

Dosha Vata odpowiada za ruch pęcherzyków i komórek jajowych do jajowodów w macicy. Subdosza o nazwie “apana vayu” odpowiada za przepływ menstruacyjny i wydalanie krwi menstruacyjnej z organizmu. Dosha Pitta odgrywa zaś kluczową rolę w produkcji i równowadze hormonów w organizmie. Dosha Kapha odpowiada za odżywianie i wspomaganie wzrostu tkanek pęcherzyków, macicy i komórek jajowych. Harmonijne równowaga trzech dosz odgrywa ważną rolę w tworzeniu zdrowych hormonów i utrzymaniu zdrowia układu rozrodczego u kobiet.

Ajurwedyjskie leczenie PCOS

Ajurweda jako holistyczny system leczniczy oferuje kompleksowe podejście traktowania PCOS, które zajmuje się przyczyną tej choroby. Leczenie to może być dostosowane do indywidualnego stanu pacjenta, dlatego zaleca się skonsultowanie się z ekspertem w dziedzinie ajurwedy przed rozpoczęciem leczenia lub terapii. Celem ajurwedyjskiego leczenia PCOS jest:

1. Detoksykacja organizmu za pomocą ajurwedyjskich metod, aby usunąć nagromadzone toksyny.
2. Wzmocnienie, rewitalizacja i odżywianie układu rozrodczego u kobiet.
3. Utrzymywanie równowagi hormonalnej w organizmie.
4. Zarządzanie wagą i korygowanie insulinooporności.
5. Zioła takie jak ashwagandha, kurkuma, shatavari,haritaki, pippali, punarnava, guduchi, chitraka, dashmool, shatapushpa są bardzo skuteczne w równoważeniu trzech dosz i dhatus w organizmie kobiety.
6. Terapie ajurwedyjskie, takie jak joga, panchkarma i ćwiczenia oddechowe (pranajama)
7. Zmiany w diecie polegają na zwiększeniu spożycia owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów, jednocześnie zmniejszając spożycie tłuszczów nasyconych, soli, rafinowanego cukru i przetworzonych węglowodanów.
8. Ajurwedyjskie preparaty, takie jak Triphala, Mukti, Dashmoolaristha są w tym przypadku skuteczne.

Zalecane leczenie Panchakarmą dla PCOS

Panchkarma ( kompleksowy detoks ajurwedyjski) jest zalecana w celu usunięcia przyczyny tej choroby poprzez wydalenie toksyn z układu rozrodczego i wzmocnienie różnych narządów, takich jak macica, jajniki, jajowody, pochwa. Panchkarma pomaga również w utrzymaniu równowagi hormonalnej w organizmie.

1. Basti (Vasti)

Ta terapia panchakarmy jest bardzo skuteczna w równoważeniu doszy Vata i polega na stosowaniu różnych rodzajów ziołowych olejów, mleka i innych wywarów. Jeśli do basti używa się oleju Sahachar, pomaga to w przywróceniu regularności owulacji. Basti może pomóc w leczeniu niepłodności, równoważeniu hormonów, leczeniu PCOS, usuwaniu zatorów jajowodów itp.

2. Uttarbasti (Vasti)

Uttarbasti (Vasti) to jedna z najskuteczniejszych terapii dla schorzeń ginekologicznych. W przypadku PCOS, uttarbasti pomaga w rozpuszczaniu torbieli jajnika, przepłukiwaniu Aartava Vaha Srotas, uspokajaniu zaburzonego Apana Vayu i zwiększaniu dojrzałości pęcherzyków.

3. Vamana

Jest to technika oczyszczająca, przeznaczona głównie do usuwania zaburzonej doszy Kapha. Jest to bezbolesny proces wymiotny indukowany lekami ziołowymi, który jest skuteczny w przypadku PCOS.

4. Virechan

Ta terapia pomaga w równoważeniu zaburzonej doszy Pitta. Polega na oczyszczaniu jelita cienkiego i poprawie eliminacji dosz poprzez odbyt. Działa na równowagę hormonalną organizmu kobiecego.

5. Masaż płodności

To delikatny masaż dolnej części brzucha wykonany według określonego wzoru, który poprawia naturalne funkcjonowanie macicy. Poprawia również krążenie krwi w miednicy mniejszej.

Porady dietetyczne dla kobiet z PCOS

Celem stosowania ajurwedyjskiej diety jest odżywianie dhatu aartava u kobiet.

Kobiety z PCOS powinny spożywać organiczne owoce i warzywa, takie jak rodzynki, gruszki, śliwki, daktyle, figi itp. W diecie należy uwzględnić sezonowe owoce i jagody.

Zaleca się unikanie pikantnych potraw, fermentowanych produktów spożywczych, produktów mlecznych, maślanki itp.

Unikaj dodatkowego cukru lub jedzenia słodkiego oraz sztucznych słodzików.

Wiecej dowiesz się podczas konsultacji ajurwedyjskiej. Tutaj znajdziesz perpektywę medycyny zachodniej na temat PCOS