Ta sesja to połączenie dwóch źródeł do pracy z ciałem, duchem i umysłem. To połączenie jogi i ajurwedy. Podczas sesji wykonamy 30 minutowy wywiad ajurwedyjski, który:

• wskaże Twoją doszę
• omówimy Twoje problemy natury życiowej/fizycznej /emocjonalnej
• zastosujemy techniki Ajurwedy
• będziemy rozmawiać o oczyszczaniu ciała, metodach relaksacji , mudrach i bandhach.

Dodatkowo będziemy praktykować 60 minut jogę, z oddechem i asanami dopasowanymi do Twoich aktualnych potrzeb.

Zapraszam. Karolina