Terapia jogą online – 90 min. (cena: 199 pln)
Terapia jogą online – 60 min bez konsultacji ajurwedyjskiej (cena: 149 pln)
Terapia jogą online to nowatorska metoda pracy łącząca dwie nauki: jogę i ajurwedę.
Obie się przenikają i są od siebie zależne a ich zastosowanie w terapii ciała i umysłu daje niesamowitą moc.
Ajurweda pomoże Ci w:
- ustaleniu rytmu dobowego
- niwelacji zaburzeń trawienia
- wsparcia układu nerwowego po rozpoznaniu Twojej doszy
- zadbania zdrowie całego ciała
- zadbania o skórę ciała i twarzy
- techniki relaksacyjne, które możesz stosować w domu
- codziennych praktyk prozdrowotnych
- wyborze odpowiednich dla Ciebie ziół
Joga pomoże Ci w:
- wzmocnieniu ciała i mięśni
- niwelacji stresu poprzez różne techniki
- poprawie kondycji
- zadbania o psychikę w trakcie medytacji
- uwolnienia się od napięć w ciele poprzez odpowiednio dobrane do Ciebie techniki
- poprawie funkcjonowania układu limfatycznego, krwionośnego i trawiennego.
- zastosowaniu mudr i bandh potrzebnych do leczenia przepływów energii w ciele.