Your cart is currently empty!
WYJAZD “OCZYSZCZANIE CIAŁA I UMYSŁU”
Ajurwedyjski detoks według Andreasa Moritza
następna edycja już wkrótce 🙂
Jasna Dolina www.jasnadolina.pl
(1 h drogi od Warszawy)
PEŁEN PROGRAM ZNAJDZIESZ TUTAJ
W grudniu 2022 roku nasz wyjazd opisał portal Małgorzaty Ohme – tutaj
https://yozen.pl/ajurweda/wyjazd-oczyszczanie-ciala-i-umyslu/
Podczas wyjazdu:
- przeprowadzisz pełne oczyszczanie wątroby i jelit,
- poznasz swoją konstytucję według Ajurwedy i zalecenia pielęgnacji Twojego zdrowia,
- codziennie zaznasz leczniczego wpływu jogi i terapii reiki na ciało,
- dasz wytchnienie umysłowi w trakcie sesji relaksacji – jogi nidry,
- zregenerujesz się podczas masaży ajurwedyjskich oraz saunowania
- dowiesz się jak działają zioła ajurwedyjskie,
- poznasz techniki automasażu – autoabhyangi oraz automasażu na macie,
- zaznasz zbawiennego wpływu otaczającej przyrody,
- nauczysz się automasażu twarzy,
PLAN WYJAZDU “OCZYSZCZENIE CIAŁA I UMYSŁU”
Oczyszczanie odbywa się podczas przejścia z pory zimowej do wiosennej zgodnie z zaleceniami dotyczącymi przeprowadzania detoksu.
Dzień 1 – 13 maja 2023
Przyjazd i zakwaterowanie w godzinach 11.00 – 13.00.
Picie roztworu do rozcieńczania kamieni żółciowych przygotowanego przez organizatorów przez cały czas trwania oczyszczania.
14.00 obiad
15.00 – 16.00 zapoznanie się grupy, omówienie działań na następne dni. Rezerwacja zabiegów masaży, saunowania oraz konsultacji ajurwedyjskich
16.00 – 19.00 konsultacje ajurwedyjskie (4 osoby)/spacer po lesie
19.00 kolacja
20.00 – 22.00 konsultacje ajurwedyjskie (4 osoby)/odpoczynek
Dzień 2 – 14 maj 2023
7.00 -pobudka i picie ciepłej wody z masłem ghee
7:15 – 8.15 joga na trawienie
8.15 śniadanie
9.00-10.00 terapia Reiki
10.00 -14.00 konsultacje ajurwedyjskie (6 osób)
14.00 obiad
- 00 – 18 00 konsultacje ajurwedyjskie (4 osoby)
18.00 kolacja
20.00 – 21.00 wyciszenie z misami tybetańskimi przed snem
Dzień 3 – 15 maja2023
7.00 -pobudka i picie ciepłej wody z masłem ghee
7:15 – 8.15 joga na trawienie
8.15 śniadanie
9.00-10.00 terapia Reiki
10.00 – 14.00 masaże ajurwedyjskie (12 osób) Abhyanga/saunowanie/spacery po lesie (dostępne 3 masażystki)
14.00 obiad
- 00 – 18.00 masaże ajurwedyjskie (6 osób) Abhyanga/saunowanie/spacery po lesie
18.00 kolacja
20.00 – 21.00 joga nidra – sesja relaksacyjna
Dzień 4 – 16 maja 2023
7.00 -pobudka i picie ciepłej wody z masłem ghee
7:15 – 8.15 joga na trawienie
8.15 śniadanie
9.00-10.00 terapia Reiki
10.00 – 11.30 wykład “5 smaków i ich wpływ na ciało i umysł”
11.30 – 14.00 czas wolny, saunowanie (10 osób)
14.00 obiad
- 00 – 18.00 czas wolny, saunowanie (10 osób)
18.00 kolacja
20.00 – 21.00 nauka automasażu twarzy/joga twarzy
Dzień 5 – 17 maja2023
7.00 -pobudka i picie ciepłej wody z masłem ghee
7:15 – 8.15 joga
8.15 śniadanie
9.00-10.00 terapia Reiki
10.00 -11.30 wykład “Dosze w Ajurwedzie – co możesz dla siebie zrobić w domu. Ajurwedyjskie rady dla Ciebie i Rodziny”
11.30 – 14.00 czas wolny/spacer po lesie/saunowanie (10 osób)
14.00 obiad
- 00 – 18.00 czas wolny/spacer po lesie/saunowanie (10 osób)
18.00 kolacja
20.00 – 21.00 – śpiewanie mantr
Dzień 6 – 6 marca 2023
7.00 -pobudka i picie ciepłej wody z masłem ghee
8.15 śniadanie
7.15 – 8:15 nauka abhyangi domowej i automasażu na macie
9.00 śniadanie
9.00-10.00 terapia Reiki
11.00 -12.00 energetyczne aktywności na świeżym powietrzu (rozgrzewka/przytulanie się do drzew/kobiety w kręgu)
12.00 – 14.00 czas wolny/spacer po lesie
14.00 obiad
15.00 – 16.00 joga nidra – relaksacja
16.00 – 20.00 lewatywy dla chętnych i oczyszczanie główne
Dzień 7 -19 mja 2023
od 8.00 oczyszczanie cd.
10.00 – 11.00 odpoczynek dla chętnych na matach w akompaniamencie muzyki relaksacyjnej
14.00 – 14.30 lekki obiad
14.30 – 16.00 omówienie pobytu, pożegnanie i wyjazd
W cenie pobytu:
- zakwaterowanie w pokojach 2 – 3 osobowych,
- dieta wegańska w trakcie całego pobytu,
- pełna opieka dwóch terapeutek ajurwedyjskich w czasie detoksu,
- joga i terapia reiki,
- masaże ajurwedyjskie,
- ziołolecznictwo ajurwedyjskie,
- joga nidra dla wyciszenia umysłu,
- śpiewanie mantr,
- koncert mis tybetańskich,
- wykłady ajurwedyjskie dla kobiet,
- nauka automasażu: abhyanga i masaż na macie,
- detoks od TV / pracy / internetu,
Cena 6500 pln płatne w dwóch ratach po 3250 pln (I rata – do 28 luty 2023 r., II rata do 31 marca 2023 r.)
Koniecznie zabierz ze sobą na wyjazd:
- termos na ciepłą herbatę i butelkę na wodę,
- ręcznik do oczyszczania ( może być mały) oraz matę do jogi, strój do jogi, kostium do automasażu ciała, ciepła chustę bądź koc do otulenia ciała,
- zestaw do lewatywy dla chętnych: https://www.doz.pl/apteka/p142805-PiC_Solution_FullWash_lewatywa_1_szt.?adv=g &gclid=CjwKCAjw8JKbBhBYEiwAs3sxN2_h-nbiicWArZ4I1W5ufybyymXfSVZd8 fNV_JkRcwG6Yqv-bHKgsRoCR_YQAvD_BwE
Karolina Klepacka
Z wykształcenia magister zarządzania, z zamiłowania joginka oraz konsultant ajurwedy. Na zdjęciu ze swoim mentorem Dr Partapem Chauhanem z Jiva Ayurveda w Indiach oraz z córką, Kaliną.
Przeszła długą drogę od pracy w międzynarodowej korporacji, po zbudowanie własnego SPA aż do konsultanta ajurwedy i instruktora jogi. Specjalizuje się w konsultacjach oraz uzdrawianiu ciała poprzez ajurwedę, jogę, masaż. Jej misją jest przekazywanie wiedzy o ajurwedzie w kontekście zachowania zdrowia Kobiet.
Od 13 lat prowadzi w Warszawie Day SPA YO!ZEN. W SPA stosuje masaże ajurwedyjskie do relaksacji ciała i umysłu człowieka. W marcu 2022 ukończyła studia podyplomowe na wydziale rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie o specjalności joga i relaksacja, jest także instruktorem hatha jogi oraz jogi nidry.Jest założycielem stron www.yozen.plorazwww.PaniAjurweda.pl
Jej nauczycielem i mentorem jest Dr Partap Chauhan z Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach.
W ramach jego instytutu przeszła następujące szkolenia i kursy.
2018 – kurs konsultanta Ajurwedy stopień I z dr. Garimą Kariachi
2018 – kurs ajurwedyjskie gotowanie z dr. Garimą Kariachi
2019 – kurs konsultanta Ajurwedy stopień II z dr. Partapem Chauchanem
2019 – kurs dbania urodę z dr. Garimą Kariachi
2019 – kurs ajurwedyjskiego detoksu z dr. Garmia Kariachi
2020 – kurs ajurwedyjskiego detoksu w warunkach domowych z dr. Adarsh Srivastava
2020 – kurs Marma, Dharma, Kama, Moksha z dr. Satanaraynem Dasa
2020 – kurs Ajurweda dla Kobiet z dr. Partap Chauhan oraz dr. Shavna Vivedi
2021 – kurs zachowanie zdrowia kości i stawów z dr Neil Rasal
2022 – kurs nadczynność i niedoczynność tarczycy z dr Bhavna Dwivewi oraz
2022 – kurs Jogi Nidry w ramach Quaternity Institute, 50 godzin Yoga Alliance
2022 – instruktor hatha jogi Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie – wydział rehabilitacji
Karolina Zofia Nadolska
Ajurwedą zainteresowałam się kilka lat temu, kiedy przeczytałam na blogu lekarza ajurwedyjskiego na temat kategorii ziół, które stabilizują poziom cukru. Jestem cukrzykiem typu 1 i często szukam naturalnych rozwiązań, które wzmacniają moje ciało i oczywiście testuję je na samej sobie! Stwierdzam, że właśnie w tym Ajurweda jest super – dieta, łączenie produktów, reżim dnia, sezonowe podejście do żywienia, oczywiście oddychanie (pranayama), joga i zioła nie tylko nas regenerują, ale także wzbogacają naszą ścieżkę życiową.
Moja edukacja holistyczna w skrócie:
2005 – Kurs na temat Leczniczych Właściwości Kamieni – Mexico City, Mexico
2008 – Reiki Stopień I, II, III według Usui Shiki Ryoho – Mexico City, Mexico 2007
2021- Konsultant Ajurwedyjski Jiva Stopień 1
2021- Ajurwedyjskie Ziołolecznictwo – Kurs Jiva
2022 – Psychologia Wedyjska – Kurs Jiva
2021- Konsultant Ajurwedyjski Jiva Stopień 2
2022 – Konsultant Ajurwedyjski: specjalizacja trawienie i metabolizm, roczna szkoła ajurwedyjska, The Joyful Belly, USA, 2021
2022 – Specjalista Hirudoterapii i Larwoterapii – Instytut Medycyny Holistycznej
2022 – Staż w szpitalu ajurwedyjskim w Indiach Jivagram, Faridabad
Kontakt do organizatorów:
Karolina Klepacka, tel: 600 700 587
Karolina Nadolska, tel: 518 727 448