Your cart is currently empty!
jak zdrowe odżywianie uczynić łatwym
Odchudzanie z ajurwedą to proces holistyczny oparty na zaopiekowaniu nie tylko ciała ale także umysłu i ducha. Odchudzanie jest częstym celem dla wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Jednak...
Poznaj ziołową pastę skuteczną w zwalczaniu kaszlu. #paniAjurweda #kaszel #pastaNaKaszel #ziołaNaKaszel #przeziębienie #leczenieKaszlu
Osobowość typu VATA to jedna z trzech podstawowych konstytucji (doshas) w medycynie ajurwedyjskiej. Osoby o dominującej konstytucji VATA charakteryzują się cechami, takimi jak kreatywność, entuzjazm, zwinność, szybkość myślenia oraz zmienny nastrój. Vata...
Joga Nidra to technika relaksacyjna pochodząca z jogi, która ma na celu osiągnięcie pełnego relaksu na poziomie ciała, umysłu i ducha. Jest to również znana jako “joga snu” lub “joga świadomego snu”...
Ajurweda oferuje wiele wskazówek dotyczących zdrowia stawów i układu kostnego. Poniżej przedstawiam kilka zasad, jakie warto przestrzegać, aby zapewnić zdrowie stawów i układu kostnego: Podsumowując, dbanie o stawy i układ kostny według...
Konsultacja ajurwedyjska może pomóc każdemu w pielęgnacji zdrowia i urody w następujący sposób: Podsumowując konsultacja ajurwedyjska może pomóc zwykłemu człowiekowi w pielęgnacji zdrowia i urody poprzez dostarczenie spersonalizowanych wskazówek odnośnie diety, stylu...
Podaję świetny przepis na złote mleko według ajurwedy: Składniki: Instrukcje: Złote mleko jest często polecane w ajurwedzie jako naturalny środek na poprawę odporności i redukcję stanów zapalnych. Możesz również dodać do niego...
Podaję przepis na ajurwedyjski krem do twarzy dla suchej skóry: Składniki: Instrukcje: Sposób użycia: Ten krem jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak olej kokosowy, który pomaga zmiękczyć i nawilżyć skórę, a...
Cechy fizyczne i psychiczne. Dosza Kapha według ajurwedyjskiej filozofii to jedna z trzech głównych dosz, które opisują fizyczne, emocjonalne i mentalne właściwości osoby. Kapha jest uważana za najbardziej stabilną i spokojną doszę,...
Cechy fizyczne i psychiczne. Ajurweda jest tradycyjną medycyną wschodniej Azji, która uznaje trzy podstawowe typy energii (doshy) w organizmie człowieka: vata, pitta i kapha. Każdy typ doszy jest uważany za unikalne połączenie...
Cechy fizyczne i psychiczne. Vata, jedna z trzech głównych dosz według ajurwedy, jest uważane za doszę powietrza i eteru. Odpowiada za ruch i poruszanie się w naszym ciele, w tym m.in. oddychanie,...
W kuchni ajurwedyjskiej migdały są często wykorzystywane jako składnik mieszanek przypraw, takich jak masala, które są stosowane do gotowania różnych potraw. Migdały są także używane jako dodatek do deserów i smoothie oraz...
Imbir jest szeroko stosowany w ajurwedyjskiej medycynie naturalnej do leczenia różnych dolegliwości, w tym: Imbir jest uważany za skuteczne i bezpieczne naturalne środki lecznicze w ajurwedyjskiej medycynie naturalnej. Zaleca się jednak skonsultowanie...
Kurkuma to roślina, której kłącze jest używane jako przyprawa i barwnik w kuchni. W medycynie tradycyjnej kurkuma jest używana jako środek przeciwzapalny i leczniczy, a także jako środek do leczenia chorób skóry...
Szafran jest używany głównie jako przyprawa do potraw, dodając im charakterystycznego, ostry i gorzkawy smaku oraz intensywnego, czerwonego koloru. Jest popularny w kuchniach Bliskiego Wschodu, Europy Południowej i Indii. Poza jego zastosowaniem...
Masło ghee to podstawowy składnik kuchni ajurwedyjskiej. Teksty ajurwedy opisują wiele różnych korzyści wypływających z konsumpcji ghi.